Immer wieder kann es dazu kommen, dass wir in bestimmten Lebensbereichen (Arbeit, Studium, Partnerschaft, Gesundheitsverhalten) unsere gewünschten Ziele nicht
erreichen und teilweise blockiert sind. Auch kann es durch Veränderungen im Leben (z.B. Umzug, Jobwechsel) zu Problemen kommen.
Im Coaching wird zuerst analysiert, wo die Ursachen für diese Probleme liegen. Nach einer gemeinsamen
Zieldefinition sollen Sie angeleitet werden, alte Verhaltensmuster abzubauen (z.B. das Aufschieben von wichtigen Handlungen), vorhandene Ressourcen besser zu nutzen, flexibler auf schwierige
Situationen zu reagieren und neue Verhaltensmuster zu entwickeln, welche langfristig positive Konsequenzen nach sich ziehen. In der Folge kommt es zu einer Verbesserung der
Lebensqualität.
Typische Entwicklungsfelder:
- Prokrastination (Aufschieben von Dingen, welche erledigt werden müssen)
- Unausgeglichene Work-Life-Balance
- Nach dem gleichen Muster wiederkehrende Konflikte
- Schwierigkeiten bei der Anpassung an neue Situationen
- Schwierigkeiten in der Lebensziel- und Sinnfindung
"Man sollte die Dinge so nehmen, wie sie kommen. Aber man sollte dafür sorgen,
dass die Dinge so kommen, wie man sie nehmen möchte."
Curt Götz
